בבני נוער CBT
טיפול קגניטיבי התנהגותי מותאם לבני נוער מתאים לגיל 12-16, טיפול מלווה שאופן חלקי עם ההורים וגם כמו בפגישות של הילדים ממוצע מפגשים 10-12, בגילאים האלה עיקר הטיפול הוא בחרדות ובעיקר בחרדה חברתית ופיתוח מיומנויות חברתיות וערך עצמי…
מה הקשר בין הורים, חרדה ומסוגלות עצמית אצל הילד?
יערית- החופש להיות מאושר כאשר הורים פונים אליי לטיפול בילדיהם, הדבר הראשון שאני אומרת להם הוא שהטיפול הוא לא רק עבור הילד כי אם עבורם, כלומר ההורה והילד מגיעים אליי יחד, לאורך כל המפגשים, אבל מדוע…
דיכאון – נפילה לתוך תהום
דיכאון הוא מחלה בעלת ביטויים גופניים ורגשיים, התחושה שהרבה פעמים מאפיינת אותו היא עצב עמוק, החיים נראים כמו חור שחור ללא תקווה, העתיד נראה רע ודברים שקודם לכן עשו לנו טוב הופכים להיות חסרי ערך. ביטוייו של…
חרדה
הרגשתי שאני בתוך רכבת הרים, אני יודעת בדיוק מתי היא מתחילה אבל לא יודעת מתי היא מסתיימת הדבר הבטוח היחיד הוא שאין לי שליטה בכלל חרדה מתבטאת בעיקר בדאגה, פחד, מועקה, חוסר שליטה/אונים, רעד בגוף, לחצים בחזה,…
פוביה: כאשר הפחד מתעצם כל כך שבריחה הופכת להיות האופציה היחידה בעניינו.
פוביה זהו פחד גדול ממשהו, לרוב מדובר בדבר ספציפי כמו פחד ממעליות, עכבישים, טיסות, נחשים, כלבים, נהיגה וכו’, מה שיוצר את הפוביה הזו היא לרוב פגישה לא נעימה עם הגורם המאיים שגרמה לחרדה מאוד גדולה וכעת יוצרת…
מה זה CBT ?
טיפול קוגניטיבי התנהגותי זהו טיפול קצר מועד וממוקד מטרה (ממוצע מפגשים 12-22) המוכח מחקרית ביעילותו וכיום הטיפול היעיל ביותר לחרדה על כל סוגיה, בנוסף הטיפול הוכיח את יעילותו גם בדיכאון, ערך עצמי ושליטה בכעסים. בטיפול לומדים לזהות,…
